Research in psychological health

fa اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی (MBSR) بر خستگی مزمن، علائم روان‌تنی و تاب‌آوری در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (MS) The Effectiveness of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) on Chronic Fatigue, Psychosomatic Symptoms, and Resilience in Patients with Multiple Sclerosis (MS) عمومى General پژوهشي Research <div style="text-align: justify;">هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی (MBSR) بر خستگی مزمن، علائم روان‌تنی و تاب‌آوری در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (MS) بود. این پژوهش از نوع کاربردی و با طرح نیمه‌آزمایشی پیش‌آزمون–پس‌آزمون همراه با گروه کنترل و مرحله پیگیری انجام شد. جامعه آماری شامل بیماران مبتلا به ام‌اس مراجعه‌کننده به انجمن ام اس هرمزگان  در فروردین  ۱۴۰۴ بود که از میان آنان ۳۰ نفر به روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب و به‌صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل (هر گروه ۱۵ نفر) جایگزین شدند. گروه آزمایش طی ۸ جلسه مداخله برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی را به‌صورت گروهی و توسط متخصص روان‌شناسی دریافت کرد، در حالی که گروه کنترل هیچ مداخله‌ای دریافت نکرد. ابزارهای پژوهش شامل مقیاس خستگی، پرسشنامه علائم روان‌تنی و مقیاس تاب‌آوری کانر–دیویدسون بود. داده‌ها با استفاده از تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر تحلیل شدند. یافته‌ها نشان داد که مداخله برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی موجب کاهش معنادار خستگی مزمن و علائم روان‌تنی و همچنین افزایش معنادار تاب‌آوری در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شد . همچنین نتایج مرحله پیگیری نشان داد که اثرات مداخله تا حد زیادی پایدار باقی مانده است. بیشترین اندازه اثر مربوط به علائم روان‌تنی و سپس تاب‌آوری بود که نشان‌دهنده نقش مؤثر این مداخله در بهبود تنظیم هیجانی و کاهش نشانه‌های جسمانی مرتبط با استرس است. در مجموع، نتایج این پژوهش نشان می‌دهد که برنامه برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی می‌تواند به‌عنوان یک مداخله مکمل مؤثر در بهبود وضعیت روان‌شناختی و جسمانی بیماران مبتلا به ام‌اس مورد استفاده قرار گیرد و نقش مهمی در ارتقای کیفیت زندگی آنان ایفا کند.  </div> <div style="text-align: justify;"> <div> <table align="left" hspace="0" vspace="0"> <tbody> <tr> <td align="left" style="padding-top:0in; padding-right:12px; padding-bottom:0in; padding-left:12px" valign="top">The aim of the present study was to investigate the effectiveness of the Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) program on chronic fatigue, psychosomatic symptoms, and resilience in patients with multiple sclerosis (MS). This applied study was conducted with a pre-test-post-test quasi-experimental design with a control group and a follow-up phase. The statistical population included MS patients referring to the Hormozgan MS Association in Farvardin 1404, from whom 30 people were selected by convenience sampling and randomly assigned to two experimental and control groups (15 people in each group). The experimental group received the mindfulness-based stress reduction program as a group during 8 intervention sessions by a psychologist, while the control group did not receive any intervention. The research instruments included the Fatigue Scale, the Psychosomatic Symptoms Questionnaire, and the Connor-Davidson Resilience Scale. The data were analyzed using analysis of variance with repeated measures.</td> </tr> </tbody> </table> </div> The findings showed that the mindfulness-based stress reduction program intervention significantly reduced chronic fatigue and psychosomatic symptoms, as well as significantly increased resilience in the experimental group compared to the control group. The results of the follow-up phase also showed that the effects of the intervention remained largely stable. The largest effect size was related to psychosomatic symptoms, followed by resilience, which indicates the effective role of this intervention in improving emotional regulation and reducing physical symptoms related to stress. In summary, the results of this study indicate that the mindfulness-based stress reduction program can be used as an effective complementary intervention in improving the psychological and physical status of patients with MS and play an important role in improving their quality of life. </div> مولتیپل اسکلروزیس, کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی, خستگی مزمن, علائم روان‌تنی, تاب‌آوری Multiple Sclerosis, Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Chronic Fatigue, Psychosomatic Symptoms, Resilience 0 0 http://rph.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-5781-2&slc_lang=fa&sid=1 nazila kazemi jame bozorgi نازیلا کاظمی جامع بزرگی kazemi@gmail.com 100319475328460015592 100319475328460015592 No amine jalali امینه جلالی jalali2875@gmail.com 100319475328460015593 100319475328460015593 Yes