fa اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر ناگویی هیجانی و نشخوار فکری در بیماران زن مبتلا به فیبرومیالژیا عمومى General پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"><span b="" nazanin="" style="font-family:">بیماری فیبرومیالژیا به عنوان یک اختلال درد مزمن، بار روان‌شناختی سنگینی را به مراجعان تحمیل می‌کند؛ از همین رو پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی (</span></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"><span calibri="" style="font-family:">MBSR</span></span></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"><span b="" nazanin="" style="font-family:">) بر نشخوار فکری و ناگویی هیجانی در زنان مبتلا به فیبرومیالژیا انجام شد. طرح پژوهش حاضر نیمه‌آزمایشی از نوع پیش‌آزمون‌ـ‌پس‌آزمون و پیگیری دوماهه با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل تمامی زنان مبتلا به فیبرومیالژیا عضو انجمن فیبرومیالژیا بود که از میان آن‌ها، </span></span></span><span dir="RTL" lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"><span b="" nazanin="" style="font-family:">۳۰</span></span></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"><span b="" nazanin="" style="font-family:"> بیمار به روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل گمارده شدند. گروه آزمایش مداخله ذهن‌آگاهی را طی هشت جلسه به صورت هفتگی دریافت نمود، در حالی که گروه کنترل در طول این مدت هیچ مداخله‌ای دریافت نکرد. ابزارهای سنجش شامل مقیاس ناگویی هیجانی تورنتو و پرسشنامه سبک پاسخ‌دهی نشخواری بود و داده‌های جمع‌آوری‌شده با استفاده از آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر تحلیل شدند. نتایج آماری نشان داد که برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی منجر به کاهش معنی‌دار نمرات نشخوار فکری و ناگویی هیجانی در بیماران گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شده است. همچنین نتایج آزمون تعقیبی حاکی از پایداری و ماندگاری اثرات این مداخله روان‌شناختی در مرحله پیگیری دوماهه بود. در نهایت می‌توان نتیجه‌گیری کرد که برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی با اصلاح زیرساخت‌های شناختی و بهبود آگاهی عاطفی غیرقضاوت‌گرانه، ابزاری کارآمد و پایدار برای تنظیم هیجان و کاهش رنج روان‌شناختی زنان مبتلا به فیبرومیالژیا است و استفاده از آن به عنوان یک درمان مکمل در کنار درمان‌های پزشکی توصیه می‌شود.</span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:107%"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">Fibromyalgia, as a chronic pain disorder, imposes a heavy psychological burden on patients; therefore, this study aimed to determine the effectiveness of the Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) program on rumination and alexithymia in women with fibromyalgia. The design of this study was semi-experimental, featuring a pre-test, post-test, and a 2-month follow-up with a control group. The statistical population consisted of all women with fibromyalgia who were members of the Fibromyalgia Association, from whom 30 patients were selected through convenience sampling and randomly assigned to either the experimental group or the control group. The experimental group received the MBSR intervention in eight weekly sessions, while the control group received no intervention during this period. The assessment tools included the Toronto Alexithymia Scale and the Ruminative Responses Scale, and the gathered data were analyzed using repeated measures analysis of variance (ANOVA). The statistical results indicated that the Mindfulness-Based Stress Reduction program led to a significant decrease in the scores of ruminations and alexithymia in the experimental group compared to the control group. Furthermore, post-hoc analysis confirmed the sustainability and durability of these psychological outcomes during the 2-month follow-up stage. In conclusion, the Mindfulness-Based Stress Reduction program is an efficient and sustainable tool for emotional regulation and mitigating psychological distress in women with fibromyalgia by modifying cognitive infrastructures and enhancing non-judgmental emotional awareness; thus, its application as a complementary therapy is highly recommended.</span></span></span></div> کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی, نشخوار فکری, ناگویی هیجانی, فیبرومیالژیا, زنان. Mindfulness-Based Stress Reduction, Rumination, Alexithymia, Fibromyalgia, Women. 0 0 http://rph.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-5780-1&slc_lang=fa&sid=1 zahra Amir Azdi زهرا امیرعضدی AmirAzdi@gmail.com 100319475328460015641 100319475328460015641 No Soheila rahmani سهیلا رحمانی soheilarahmani_sh@yahoo.com 100319475328460015642 100319475328460015642 Yes parisa kolahi پریسا کلاهی kolahi@gmail.comm 100319475328460015643 100319475328460015643 No